Delaleu - Recetas saludables - Obelisco

En Odessa Librerías encuentras este libro, a la vez sencillo y práctico, en el que no encontrarás remedios milagrosos sino unos consejos específicos que harán que tu rutina cotidiana resulte mucho más llevadera y que puedas volver a sentir el placer por la comida. Nunca hay que renunciar al bienestar; por ello hemos recopilado unas recetas de platos apetitosos que se adaptarán a tu estado y a tus necesidades. Encontrarás: o Veinte alimentos destacados: lista de alimentos, beneficios que aportan, cuándo y cómo consumirlos. o Trucos para estimular el apetito: preparar porciones pequeñas, cocinar lo que a uno más le gusta, distribuir las comidas... o Consejos para combatir los efectos secundarios del tratamiento: evitar los alimentos grasos para atenuar las náuseas, chupar hielo para reducir las aftas, tomar sopas... o Numerosas recetas fáciles de elaborar: cremas de vegetales, papillotes, sándwiches ligeros y nutritivos, compotas... ISABELLE DELALEU PERIODISTA ESPECIALIZADA EN SALUD Y NUTRICIÓN, COLABORA EN DIVERSAS PUBLICACIONES SOBRE SALUD GENERAL Y BIENESTAR...